SOPHROLOGIE et MATERNITE
FUTURES MAMANS et FUTURS CO-PARENTS,
Si vous souhaitez trouver des techniques de relaxation, diminuer votre inquiétude, mieux gérer la douleur, améliorer votre sommeil, préparer votre accouchement et l’arrivée de votre bébé avec plus de sérénité ou peut-être accoucher sans péridurale…, je vous propose des séances de sophrologie en INDIVIDUEL au cabinet ou en VISIO
ou en GROUPE à l'Hôpital Privé d'Antony.
Avant de vous inscrire aux séances, je souhaite vous rencontrer pour un ENTRETIEN PRENATAL, afin de mieux vous connaître et vous guider.
ENTRETIEN PRENATAL
Au cabinet ou à distance en VISIOCONFERENCE
Avant les séances de préparation, je vous invite à nous rencontrer pour l’entretien prénatal. Cet entretien en individuel et en couple me permettra de mieux vous connaître, de voir comment vous vivez cette grossesse, quelles sont vos questions, vos préoccupations sur les thèmes de la grossesse, de l’accouchement, de la période après l’accouchement. Je pourrais ainsi mieux vous guider et vous conseiller pour vous aider à vous préparer à l’arrivée de votre bébé.
Faites-moi votre demande de rendez-vous en m'envoyant un message:
Sophrologie
EN GROUPE
Ces séances en groupe ont lieu à la Maternité de l'Hôpital Privé d'Antony.
Elles sont réservées exclusivement aux patientes inscrites et accouchant dans cette maternité.
La maman et le co-parent peuvent venir à ces séances de sophrologie.
Coût: offert par la Maternité à ses patientes.
Inscription: Ateliers Mynéa Antony
Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Dans la mesure du possible, essayez de les faire dans l’ordre indiqué ci-dessous, en commençant par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2. Les ateliers restent enrichissants même s’ils sont pratiqués dans le désordre.
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Sophrologie Initiation 1 : Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale grâce à la prise de conscience de votre corps et de votre respiration. Vous pourrez utiliser cette séance pour faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse ou votre santé. Cette séance peut être pratiquée au 1er, 2ème ou 3ème trimestre de la grossesse.
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Sophrologie Initiation 2 : Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale, en apprenant à libérer nos tensions et à nous concentrer sur une image positive. Vous pourrez utiliser cette séance pour faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse et votre santé. Cette séance peut être pratiquée au 1er, 2ème ou 3éme trimestre de la grossesse.
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Sophrologie Arrivée du bébé / Devenir parent 1 : Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour se préparer à l'arrivée du bébé. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.
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Sophrologie Arrivée du bébé / Devenir parent 2 : Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour devenir parent. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.
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Sophrologie Accouchement 1 : Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour gérer les contractions au cours du travail. Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.
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Sophrologie Accouchement 2 : Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour la mise au monde (accouchement voie basse ou césarienne). Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.
Préparation classique à la Naissance et à la Parentalité
7 séances de préparation sont prises en charge par la sécurité sociale.
Avant toutes séances, vous devez prendre rdv pour l'entretien prénatal.
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Séance 1 Le départ à la maternité : quand faut-il partir ?
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Séance 2 Théorie sur le travail, l’accouchement, et la délivrance.
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Séance 3 Respiration et positions antalgiques pendant le travail.
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Séance 4 L’expulsion : la poussée et les positions d’accouchement.
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Séance 5 L’allaitement maternel.
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Séance 6 Les suites de couches et le retour à la maison.
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Séance 9 Le biberon.
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Séance 10 Le bébé : les soins, les pleurs, le sommeil.
Rendez-vous
Sur le DOCTOLIB du Cabinet "Autour de la Naissance"
-> Pour l'Entretien Prénatal
Choisissez la Catégorie "RDV avec Christine APPELL"
Puis le Motif "Entretien Prénatal en Individuel"
-> Pour les séances de Sophrologie en INVIVIDUEL
Choisissez le Catégorie
"RDV avec Christine APPELL"
Puis le Motif de votre RDV
- Séance de Sophrologie en individuel
- Séance de Sophrologie en individuel en VISIO
-> Pour les séances de Préparation classique
à la Naissance et à la Parentalité en GROUPE
Choisissez la Catégorie
"Préparation à la naissance en groupe ou en individuel"
Puis le numéro de la séance +/- le nom de la sage-femme
-> Pour les séances de Sophrologie en GROUPE
Réservées aux patientes de la maternité d'Antony
Inscription: Ateliers Mynéa Antony